Policja Ostrołęka: pierwszy trening w ramach kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” za nami

Wczoraj, 15 stycznia odbyły się pierwsze zajęcia w ramach kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”. Panie licznie stawiły się w sali sportów walki ostrołęckiej Hali im. Arkadiusza Gołasia, by o godz. 19:30 rozpocząć intensywny trening.

Podczas wcześniejszych edycji kursów uczestniczki podkreślały, że to właśnie pierwszy trening jest najtrudniejszy. Nie inaczej było wczoraj. Zajęcia poprowadził jeden z instruktorów szkolenia „Bądź Bezpieczna” policjant z Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce sierż. szt. Daniel Zaręba. Funkcjonariusz jest także trenerem i zawodnikiem boksu oraz kickboxingu MMA, wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski w tej dyscyplinie i od wielu edycji wpiera kurs Bądź Bezpieczna.

Na początek omówiono i pokazano podstawy samoobrony, które będą rozwijane z kolejnymi godzinami treningów. Ponadto trenowano bezpieczne upadki i pady, pozycje walki, a także wyprowadzanie podstawowych ciosów prostych.

Organizatorzy XVII edycji kursu samoobrony ,,Bądź Bezpieczna":

- Prezydent Miasta Ostrołęki - Łukasz Kulik

Partnerzy Projektu:

- Starostwo Powiatowe w Ostrołęce
- Klub Strzelecki „Obrońca” z Troszyna - pułkownik Eugeniusz Gorczyca
- Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrołęce
- Hala Sportowa im. Arkadiusza Gołasia
- MZK w Ostrołęce
- Szkoła Podstawowa nr 10 w Ostrołęce
- Grupa Ratownicza ,,Nadzieja”
- Pani Aleksandra Łuszczek – dietetyka
- Klub „WEST SITE”
-Klub „Crossbox”
-Klub "VICTORIA" Ostrołęka

kom. Tomasz Żerański
KMP Ostrołęka